2015.01.06
正月明け
こんにちは、テルテルスポーツの山本です
さぁ、本日も書きます
仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。
年末年始は食事の量やお酒の量が増えてしまいがちです。
その結果、ひとまわり大きくなった方も多数いらっしゃることと思います。
わたくしは正月明けにお腹を壊してしまい、
残念ながらお茶漬けしか食べておりません。
暴飲暴食できる方がうらやましいわけでございます。
体重が気になっていて、普段車やバイクや電車で通勤されている方は、
自転車通勤でダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。
通勤するだけでシェイプアップできるかもしれませんよ。
今日はこの辺で。
では。
posted by 森 夕弥
